ネイチャーメイド 鉄 80粒
予告なく成分・パッケージが変更になることがございます。
予めご了承ください。
【商品説明】 失なう量の10倍の摂取が必要となる鉄 2粒でホウレンソウ中1束 鉄(アイアン)は、血液の構成物質としてカラダの各組織に酸素を運ぶほか、筋肉中に酸素を取り込んだり酵素の成分となったりと大切な働きがあります。
ですから、鉄は元気なカラダを維持するために欠かせない栄養素であると言えるでしょう。
また鉄は、私たちのカラダの中でリサイクルされる性質があるため排泄されにくく、1日1mgの鉄が補給できれば良いのですが、問題は鉄の吸収率。
平均して約8％前後と非常に吸収率が低いため、欠乏しやすく、栄養素の中でも鉄不足で悩む人は世界で最も多いのです。
例えば、ポパイで有名なホウレン草は100g当たり2mgの鉄が含まれていますが、吸収率は約5％であるため実際に吸収される量は0.1mgにしかならないのです。
そこで、鉄は少なくとも失なう量の10倍の10mgを1日に摂取する必要があります(女性の場合は12mg)。
鉄は、吸収率の高い赤身の肉や魚のほか、ひじきやあさり、小松菜、豆腐、切干大根などにも多く含まれていますが、実際にはなかなか摂れていないことが多く、潜在的な鉄欠乏状態の人も多いといわれています。
サプリメントも上手に利用して、鉄をきちんと確保しましょう。
【用法・用量】 栄養補給として1日2粒を目安に、かまずに水などでお飲み下さい。
【成分】 1粒中 鉄・・・3.0mg 【成分】 1粒当たり エネルギー・・・1.56kcal、タンパク質・・・0g、脂質・・・0.011g、炭水化物・・・0.365g、ナトリウム・・・0.034mg、鉄・・・3mg 【注意】 1. 使用に際しては、添付文書をよく読んでください。
2. 直射日光のあたらない湿気の少ない涼しいところに密栓して保管してください。
3. 小児の手の届かないところに保管してください。
4. 原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないで下さい。
また、体質や体調により合わない場合があります。
その場合は、摂取を中止してください。
5. 薬を服用あるいは、通院中の方、及び妊娠授乳の方はお医者様とご相談ください。
【発売元】大塚製薬（株） 【広告文責】安藤薬品株式会社 電話：03-3717-7530
- 商品価格：563円
- レビュー件数：0件
- レビュー平均：0（5点満点）
